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市级健康教育讲师团走进市疾控中心

索引号:017029 主题分类:市级要闻 来源:市健康教育中心 发布机构:榆林市卫健委 发布时间:2019-09-24 15:23:05 浏览次数:82铁算盘平特一肖免费资料公开

 

  为了向广大干部职工普及健康知识,市级健康教育讲师团李军讲师赴市疾控中心为50多位干部职工举办了以“我的健康我做主”为主题的知识讲座,深入普及健康知识。

  李主任围绕干部职工普遍存在的健康生活方式基本知识进行了健康知识科普,此次健康知识讲座以常见的高血压、冠心病、脑梗以及糖尿病的防治为主要宣讲内容,重点向大家传授常见疾病的预防和治疗方法。李主任指出最好的治疗办法首先是管住嘴,善于利用食疗来改善体质,营养饮食,保持良好的生活习惯;其次选择有益的日常运动,丰富日常生活,通过一些关键的穴位来保健养生;最后就是通过科学方法养生,不能盲目服用保健产品来治疗疾病。建议大家应该多参加运动,饮食注意减油,减盐,减糖,多沟通交流,保持心理平衡,乐观生活。

  通过此次讲座不仅普及了健康知识,同时也进一步提高了大家自我保健的意识水平,增强了自我保健能力,受到了大家的好评。参与活动的干部职工纷纷表示,李主任的讲座内容丰富,让自己受益匪浅,应该更多地举办类似的活动,以满足干部职工的健康需求。

 

                                          通讯员: 刘伟

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